Наша Команда Експертів
Досвідчені інструктори та практики йоги, які допомагають знайти внутрішній спокій та гармонію в житті кожного учня
Професійний Досвід у Світі Йоги
Наша команда об'єднує майстрів з багаторічним досвідом практики та викладання різних напрямків йоги. Кожен інструктор пройшов сертифікацію в провідних школах світу та продовжує вдосконалювати свою практику.
Ми розуміємо, що шлях до внутрішнього спокою індивідуальний для кожної людини. Тому наші фахівці використовують персональний підхід, адаптуючи техніки відповідно до потреб та можливостей учнів.
Хатха Йога
Традиційні асани та дихальні практики для глибокого розслаблення
Медитація
Техніки усвідомленості та концентрації для досягнення внутрішньої гармонії
Пранаяма
Дихальні вправи для балансування енергії та заспокоєння розуму
Філософія Йоги
Глибоке розуміння принципів та етичних основ йогічної практики
Олексій Береговик
Головний інструктор та засновник
Олексій почав свій шлях йоги у 2008 році після подорожі до Індії, де навчався у традиційних ашрамах Ришикешу. За 17 років практики він здобув сертифікати RYT-500 та пройшов стажування у провідних вчителів світу. Його підхід поєднує класичні техніки з сучасним розумінням анатомії та психології.
Наша Філософія Навчання
Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісна система самопізнання та духовного розвитку. Наш підхід базується на принципах давніх текстів, але адаптований до реалій сучасного життя.
Кожен урок будується на основі поваги до індивідуальності учня, створення безпечного простору для практики та поступового розкриття внутрішнього потенціалу людини.
Безпека практики завжди на першому місці — ми навчаємо слухати своє тіло
Поступовий розвиток без насильства над собою та своїми можливостями
Поєднання фізичних асан з дихальними техніками та медитативними практиками
Створення спільноти однодумців, які підтримують один одного на шляху розвитку
